Posturologi
Dine smerter kan skyldes din kropsholding!
70 – 80% af alle fysiske smerter er forårsaget af små ofte ikke synlige skævheder i kroppen, som bunder i dybe muskulære spændinger. Disse skævheder kan afhjælpes med posturologi.
Oplever du at have:
- Ondt i kæberne om morgenen, når du vågner?
- Smerter i den ene side af kroppen?
- Ondt i lænden op af dagen, og bliver det værre ved gang?
- Hovedpine bag øjnene?
- Problemer med ondt i lænd, hofter og knæ?
- Balance- og eller svimmelhedsproblemer?
- Trådt dit fodtøj skævt?
- Fået behandling jævnligt, men synes det falder tilbage?
Så er der hjælp at hente. Få tjekket om din kropsholdning er optimal, og gør noget ved smerterne
Ret dig op!
Har du tit tænkt eller hørt denne sætning, og konkluderet, at det kun er muligt i ganske kort tid?
Vores kropsholdning er ubevidst, og styret af det, vi kalder de toniske muskler. Disse ligger helt inde ved skelettet, og gør, at vi kan stå oprejst.
De toniske muskler kan ikke masseres, strækkes eller trænes for afspænding, da de styres af hjernen.
Skulle der være en skævhed eller forskellig spænding i de to sider af kroppen, er der rod i informationerne fra hjernen. Da kroppen prioriterer balance frem for at stå lige, skal vi altså justere hjernens opfattelse af kroppens stilling i rummet.
Posturologi handler om at give hjernen de rette informationer og herigennem skabe en bedre kropsholdning. Vores holdning bliver et resultat af informationer, der er sendt fra hjernen. Disse kommer fra øjne, kæbe, indre øre og fødder.
Hvorfor har jeg først fået problemer nu?
Der kan være flere grunde til dine smerter, som følge af en forstyrrelse i posturologien:
- Tandregulering/problemer med bid og tænder
- Hjernerystelse/hovedtraumer
- Piskesmæld, skader i hjernen,
- Forstyrrelser fra fod – platfod, hulfod, uligevægtig fordeling af tryk under fod
- Forkert fodtøj
- Briller
Der kan gå 2-3 år fra tidspunktet, hvor ubalancen opstår/begynder til man får smerterne/symptomerne. Derfor må vi nogen gange tilbage i tid for at kunne forstå, hvor det hele starter.
Hvordan foregår en posturologisk behandling?
Et posturologisk tjek af kroppen indgår typisk som en del af anden behandling. Ud fra spørgsmål og test af kropsholdning afklarer jeg årsagen til symptomerne, og afgør hvad behandling skal bestå i.
Dette foregår oftest stående og fuldt påklædt.
Selve behandlingen foregår liggende på en briks. Behandlingen er oftest en kombination af myoreflexterapi og øreakupunktur.
Øvelser hjemme og evt. tjek at briller og tænder kan være nødvendigt.
En behandling varer ca 1 time. Antallet er behandlinger er individuelt – der skal dog være fremskridt efter 2-3 behandlinger. Der kan gå 10-14 dage mellem hver behandling.
Ret dig op!
Har du tit tænkt eller hørt denne sætning, og konkluderet, at det kun er muligt i ganske kort tid?
Vores kropsholdning er ubevidst, og styret af det, vi kalder de toniske muskler. Disse ligger helt inde ved skelettet, og gør, at vi kan stå oprejst.
De toniske muskler kan ikke masseres, strækkes eller trænes for afspænding, da de styres af hjernen.
Skulle der være en skævhed eller forskellig spænding i de to sider af kroppen, er der rod i informationerne fra hjernen. Da kroppen prioriterer balance frem for at stå lige, skal vi altså justere hjernens opfattelse af kroppens stilling i rummet.
Posturologi handler om at give hjernen de rette informationer og herigennem skabe en bedre kropsholdning. Vores holdning bliver et resultat af informationer, der er sendt fra hjernen. Disse kommer fra øjne, kæbe, indre øre og fødder.
Hvorfor har jeg først fået problemer nu?
Der kan være flere grunde til dine smerter, som følge af en forstyrrelse i posturologien:
- Tandregulering/problemer med bid og tænder
- Hjernerystelse/hovedtraumer
- Piskesmæld, skader i hjernen,
- Forstyrrelser fra fod – platfod, hulfod, uligevægtig fordeling af tryk under fod
- Forkert fodtøj
- Briller
Der kan gå 2-3 år fra tidspunktet, hvor ubalancen opstår/begynder til man får smerterne/symptomerne. Derfor må vi nogen gange tilbage i tid for at kunne forstå, hvor det hele starter.
Hvordan foregår en posturologisk behandling?
Et posturologisk tjek af kroppen indgår typisk som en del af anden behandling. Ud fra spørgsmål og test af kropsholdning afklarer jeg årsagen til symptomerne, og afgør hvad behandling skal bestå i.
Dette foregår oftest stående og fuldt påklædt.
Selve behandlingen foregår liggende på en briks. Behandlingen er oftest en kombination af myoreflexterapi og øreakupunktur.
Øvelser hjemme og evt. tjek at briller og tænder kan være nødvendigt.
En behandling varer ca 1 time. Antallet er behandlinger er individuelt – der skal dog være fremskridt efter 2-3 behandlinger. Der kan gå 10-14 dage mellem hver behandling.
