Myoreflexterapi
Ved en behandling med myoreflexterapi kigger jeg på dig og din krop som helhed. Jeg er interesseret i din kropsholdning og de mønstre, som afspejler sig i denne. Kroppen ”sladrer”, og giver ofte et billede af, hvorfor du står med dine symptomer.
Oplever du symptomer som:
- Kæbespændinger
- Hovedpine
- Nakkespændinger
- Ondt i ryggen
- Lyskesmerter
- Skulderproblemer
- Smerter/summen i arme og fingre
- Golf/tennisalbue
- Svimmelhed
- Symptomer opstået efter fald, forstuvninger, ulykke, traume
- Stress
- Spændinger/smerter/uro i brystkassen
- Skader opstået over tid ved en specifik sportsgren
- Tilbagevendende skader samme sted
Kroppen husker gamle smerter
Jeg er i vores indledende samtale interesseret i at høre, hvordan symptomet er opstået, men også om evt. andre fysiske/psykiske udfordringer samt ”gamle” smerter, fald, traumer, idet kroppen husker. Det kan være meget brugbare oplysninger for at finde frem til årsagen til dine symptomer.
Sådan foregår en behandling med myoreflexerapi
Når du kommer i klinikken og får behandling med myoreflexterapi foregår det oftest ryg- eller maveliggende samt siddende på min briks. Til tider skal du under behandlingen foretage forskellige bevægelser for på den måde at deltage aktivt i at få muskler til at løsne sig. Du vil afhængig af dine symptomer kunne få øvelser at gøre hjemme – som hjælp og støtte til behandlingen.
Teknikken jeg bruger er tryk. Områderne, jeg arbejder med, kan være ømme, og du vil opleve ømheden fortage sig under behandlingen. Mine klienter fortæller, at samtidig med at ømheden fortager sig, giver behandlingen en afslappende fornemmelse i kroppen.
Kroppen husker gamle smerter
Jeg er i vores indledende samtale interesseret i at høre, hvordan symptomet er opstået, men også om evt. andre fysiske/psykiske udfordringer samt ”gamle” smerter, fald, traumer, idet kroppen husker. Det kan være meget brugbare oplysninger for at finde frem til årsagen til dine symptomer.
Sådan foregår en behandling med myoreflexerapi
Når du kommer i klinikken og får behandling med myoreflexterapi foregår det oftest ryg- eller maveliggende samt siddende på min briks. Til tider skal du under behandlingen foretage forskellige bevægelser for på den måde at deltage aktivt i at få muskler til at løsne sig. Du vil afhængig af dine symptomer kunne få øvelser at gøre hjemme – som hjælp og støtte til behandlingen.
Teknikken jeg bruger er tryk. Områderne, jeg arbejder med, kan være ømme, og du vil opleve ømheden fortage sig under behandlingen. Mine klienter fortæller, at samtidig med at ømheden fortager sig, giver behandlingen en afslappende fornemmelse i kroppen.
Hvad er Myoreflexterapi
Muskler hænger sammen i lange kæder, og følger meridianerne med meget stort sammenfald. Derfor kan man også kalde en meridianbane for en muskelmeridian, idet et forløb af muskler eller dele af muskler løber langs meridianerne i brede bælter.
En moderne form for akupressur
Myoreflexterapien er en moderne form for akupressur, hvor man trykker på musklernes tilhæftninger på knoglerne, for at afspænde musklerne. En spændt muskel holder på energi – denne frigives og fordeles mere hensigtsmæsssigt i kroppen ved afspænding.
Vi arbejder ofte på kroppens forside
I Myoreflexterapi arbejder vi ofte på kroppens og halsens forside, for at fjerne spændinger og smerter på kroppens bagside. Baggrunden for dette er en interesse i musklerne/muskelkædernes samarbejde på forside og bagside af kroppen. En forkortet muskel på den ene side skaber en for lang muskel på den anden side. Der arbejdes også længere oppe eller nede på den muskelkæde/muskelmeridian, som responderer på smerten.
Har du kæbespændinger?
– Nakkespændinger
– Smerter i den ene side af kroppen
– Hyppige hovedpiner
– Støjfølsom
– Øresusen
– Propper i øret
– Hovedpine
– Ømhed i kæbeleddet
– Symptomerne er værst om morgenen
Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse symptomer, så kan det være tegn på kæbespændinger, hvilket man måske ikke i første omgang tænker på, eftersom smerten ikke nødvendigvis sidder i kæben.
Et hårdt sammenbid er en maraton for dine kæbemuskler og dine tænder. Faktisk skal dine tænder kun røre hinanden, når man tygger og synker.
At bide tænderne sammen
Vi kender alle de perioder, hvor der er meget at se til og vi ”må bide tænderne sammen” eller ”bide det i det sure æble” og bare fortsætte. Oftest er det pressede situationer arbejdsmæssigt eller på hjemmefronten, og det kan være af både fysisk og psykisk karakter – ting du ikke kan nå eller ikke får sagt.
3 gode råd til dig med tendens til kæbespændinger
Smid tyggegummipakken ud – det slider på kæbeleddet og stresser kæbemuskulaturen.
Skær de hårde frugter og grøntsager i mundrette stykker.
Undgå at hænge med hovedet på den ene hånd – det giver en ensidig belastning.
Har du kæbespændinger?
– Nakkespændinger
– Smerter i den ene side af kroppen
– Hyppige hovedpiner
– Støjfølsom
– Øresusen
– Propper i øret
– Hovedpine
– Ømhed i kæbeleddet
– Symptomerne er værst om morgenen
Hvis du kan nikke genkendende til nogle af disse symptomer, så kan det være tegn på kæbespændinger, hvilket man måske ikke i første omgang tænker på, eftersom smerten ikke nødvendigvis sidder i kæben.
Et hårdt sammenbid er en maraton for dine kæbemuskler og dine tænder. Faktisk skal dine tænder kun røre hinanden, når man tygger og synker.
At bide tænderne sammen
Vi kender alle de perioder, hvor der er meget at se til og vi ”må bide tænderne sammen” eller ”bide det i det sure æble” og bare fortsætte. Oftest er det pressede situationer arbejdsmæssigt eller på hjemmefronten, og det kan være af både fysisk og psykisk karakter – ting du ikke kan nå eller ikke får sagt.
3 gode råd til dig med tendens til kæbespændinger
Smid tyggegummipakken ud – det slider på kæbeleddet og stresser kæbemuskulaturen.
Skær de hårde frugter og grøntsager i mundrette stykker.
Undgå at hænge med hovedet på den ene hånd – det giver en ensidig belastning.
